Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

İşte Dr. Nicola Lowe’un önerileri…

Kilo almak özellikle kadınlar için büyük bir kâbus.
 
İngiliz Daily Mail Gazetesi’nin görüşüne başvurduğu Dr. Nicola Lowe’e göre, ince bir görünüme sahip olmak için yapılacak en önemli şey metabolizmayı hızlandırmak.
 
İşte Dr. Nicola Lowe’un önerileri: 

• Kaslarınızı güçlendirin. Ne kadar çok kasınız varsa metabolizmanız o kadar hızlı çalışır.
• Kafein tüketin. Günde 10 fincan çay veya kahvenin yararı olur. Metabolizmanızı yüzde 10 oranında hızlandırır.
• Bize şimdiye kadar karbonhidratların diyetlerde yeri olmadığı söylendi ancak onlar metabolizmayı hızlandırır.
• Yerinde duramayan bir insan olun. Bu hareketlilik de metabolizmayı çalıştırır.        (habertürk)

İlgili yazılar:

1. Zayıflamak İçin Önemli 4 Bitki
2. ECZACI MUSTAFA AYDINERDEN ZAYIFLAMAK ÇOCUK SAHİBİ OLMAK BÖBREK HASTALIKLARI VÜCTTAKİ ÖDEMLER VE ALLERJİK ÖKSÜRÜK İÇİN BİTKİ KÜRLERİ
3. Zayıflamak için 5 Önemli Öneri
4. Zayıflamak için sofranızda büyük tabaklar olsun
5. Uzmanı Dr. Ayça Kaya Metabolizma nasıl hızlanır

sponsorlu bağlantılar