Yoğurt, suyuyla daha faydalı
Yazısı 2011 Beslenme, Sağlık Haberleri kategorisi altında | yorum yok Özet: » Yoğurt, suyuyla daha faydalı » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Beslenme altında yayınlanmaktadır30 Eki
| sponsorlu bağlantılar |
Yoğurdun suyunun faydalı olduğunu biliyor musunuz? Üstelik yoğurt suyunda bulunan B2 vitamini, Türkiye’de eksikliği en çok görülen vitamin. Çorba yapın, ayran yapın ama mutlaka kullanın!
Yoğurdun suyunda bulunan ve Türkiye’de eksikliği en fazla görülen vitaminlerden biri olan B2 vitamininin, sağlık açısından son derece faydalı olduğu belirtiliyor. Yoğurdun kalitesini ve lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin son derece yanlış olduğunu belirten uzmanlar, “Çorba yapın, ayran yapın veya su niyetine için. Ama vitamin yönünden çok zengin olan bu suyu mutaka kullanın” diyorlar. Yoğurdun suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren B2 vitaminidir. Yoğurdun suyunun dökülmesi ile sağlık açısından son derece faydalı olan bu vitamin de boşa gidiyor.
Yoğurdun faydası çok!
Yoğurt, sabahtan akşama kadar günün her saatinde yenilebilecek, harika bir besin… Ancak uzmanlar, yoğurttan daha iyi sonuç alınması için suyuyla birlikte yenmesi gerektiğini söylüyor. Bulaşıcı hastalıkların tedavisinde de oldukça önemli olan yoğurt, özellikle uyku problemi çekenlere öneriliyor.
İlgili yazılar:
- Evde mayalanan yoğurt daha faydalı
- sağlıklı görünüm için yoğurt yiyin
- Yoğurdun suyu dökülürmü
- TRABZON HURMASI NELERE FAYDALI
- Yağ Yakmada Yardımcı Yoğurt
sponsorlu bağlantılar
İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.