Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Uyku, insanoğlu için sadece bir dinlenme yolu değil vücudun yenilenmesi için de çok önemli bir süreç

Pensilvanya Üniversitesi’nde görevli bilimadamlarının yaptığı bir araştırma, uykusuzluğun beynin işlevlerini nasıl olumsuz etkilediğini gösterdi

Araştırmaya göre, sadece bir gün bile uykusunu alamayan insanların beyin işlevlerinde dengesizlikler meydana gelebiliyor

Bir gece uykusuz kalmak beyinde anlık kesintilere neden oluyor
Bu durumu tıpkı anlık elektrik kesintilerine benzeten uzmanlar, uykusuz kalan insanların gün içinde uyku ve uyanıklık hali arasında kısa geçişler yaşadığını söylüyor

Bu da uykusuz kalan kişinin dikkatini yoğunlaştıramaması, görsel hafızasında kesintiler yaşanması anlamına geliyor

Uykusuz kişiler konsantre olmakta sorun yaşayabiliyor
Uzmanlar uykusuz kalan kişinin beyninin kendisini tekrar uyumaya programladığını, bu yüzden vücudun bu istem dışı arzuya direnmekte güçlük çektiğini de vurguluyor

Beynin kısa süreli uyku haline geçişinin zaman zaman 4-5 saniye kadar sürebildiği ve özelikle trafik kazalarının bir bölümünün arkasında da uykusuz kalan sürücülerin yattığı da araştırmadan çıkan sonuçlar arasında

İlgili yazılar:

1. Uykusuz kalan çocuk şişman oluyor
2. Vejetaryen beslenme bunamaya neden oluyor
3. IQ’nun küçük olması uykusuzluğa neden oluyor
4. Asitli içecekler diş çürüğüne neden oluyor!
5. Kötü görünen dişler özgüven kaybına neden oluyor

sponsorlu bağlantılar