Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Temel Cilt Bakımının Püf Noktaları
Temel Cilt Bakım Önerileri Ciltlere Göre Bakım önerileri
Cilt Bakımı ve Güzellik

Cildimizin esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin sayesindedir Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür Fakat yaş ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur Uyguladığımız doğal ve bitkisel maskeler cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yıllar genç tutmak mümkün değildir En iyi bakım için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı ve mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyoz

Cildinizi mümkün olduğunca güneşten koruyun Az güneşe çıkın ve mutlaka koruyucu krem kullanın

Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak için nemlendirici kullanın

Sigaradan uzak durun Çünkü sigara cildimizin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini önler Bu da cildimizin solgun ve yaşlı görünmesine neden olur

Cildinizi tahriş olur korkusu ile derinden temizlemekten korkmayın Yani biraz pamuk, cilt temizleyici krem ve cilt tipinize uygun bir nemlendirici size yeter

Sağlıklı beslenin ve en azından haftada bir cilt bakımı için maske uygulayın Maske uygulamaya vakit bulamıyorsanız nemlendiricinizi her zaman sürdüğünüzden üc kat daha fazla miktarda kullanarak cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye bırakın 5-10 dakika sonra kremin fazlasını yumuşak bir kağıt mendil ile silin

Ara sıra nemlendirici kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan dolaşımını hızlandırıp hem de ölü deriyi atarak cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz

Bol sebze ve meyve yiyin, çok yağlı ve çok şekerli ve çok tuzlu besinlerden uzak durun

İlgili yazılar:

1. Sigara içenler için cilt bakım önerileri
2. Erkeklere Özel Cilt Bakım Önerileri
3. 2011 Cilt Bakım Önerileri
4. Kışa Özel Bakım Önerileri
5. Kış ayları için bakım önerileri

sponsorlu bağlantılar