Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Siyatik sık sık, belden veya kalçadan aşağıya, ba-cağa doğru inen her tür ağrı ve sızılar için kullanılan bir terimdir Eskiden, kalça sinirinin iltihaplanmasından ileri geldiği kabul edilirdi Oysa günümüzde, bu sinirin geçtiği yollarda, üstüne yapılan herhangi bir baskı veya çoğu kez disk kayması gibi bir tahrik, bu hastalığın en muhtemel [...]

Basıca etkileri şunlardır: Algılamada azalma, Sosyal sorunlar (agresyon, sosyal izolasyon ve bağım-lılık), Eğitimsel (ders çalışma için harcanacak zamanın bilgi-sayara ayrılması), Göz sorunları (gözde ağrı, yaşarma ve görme bozuk-luğu), Fiziksel rahatsızlıklar (kas-iskelet rahatsızlıkları), Aktivite kısıtlanmasına bağlı kondisyonda azalma ve aşırı kilo Bilgisayar kullanımı bel sağlığını ve kas-iskelet sağlığı-nı nasıl etkiliyor? Çocuklarda [...]

Oturma yerinizin ve pozisyonunuzun uygun olmama-sı, beli zorlayarak ağrıya neden olur Oturulacak yer ne çok sert ne de yumuşak olmalı, kol koyma yerlerinin, oturma yerinin ve arkalığının yüksekliği ve eğimi kişiye uygun olmalıdır Belin kavisini destekleyen, oturma yeri ile arkalığı arasında 90-110 derece açı bulunan ve arkalı-ğı omuzlara kadar yükselen [...]

Fizik tedavi metotları nelerdir? Fizik tedavide yaklaşık 30-50 sistem kullanılır Ayrıca çeşitli cihazlara başvurulur Ağrı tedavisinde gergin, derin yapışıklıkları açmak için ultrason, kas güçlendirici cihazlar, magnetoterapi, ozon tedavisi, traksiyon, mezoterapi bu cihazlar ve yöntemlerden bazılarıdır Eklemlerinizde ağrı, kireçlenme, bel tutulması, boyun ağrısı, sırt ağrısı gibi rahatsızlıklarda fizik tedavi ve rehabilitasyon [...]

Bir kemik ucunun aşırı zorlanma sonucu eklem yerinden çıkamasına diyoruz Çıkıklar genellikle düşme ve sert bir cisimle vurama sonucunda meydana gelir Çıkık en çok parmaklarda (özellikle başparmakta) omuzda ve bileklerde olur Çıkığın belirtileri de burkulma ve iç kırığa benzer Şişme doakununca hassaiyet biçim bozukluğu kımıldatınca sancı ve moararma sayabileceğimiz belirtilerdir [...]

Hafif bin incinme ya da aşırı kullanma omuz ya da dirsekte ağrı oluşmasına yol açabilir Genellikle nedeni kası kemiğe bağlayan tendondaki küçük bir yırtık ya da iltihaptır Belirtiler : Özellikle dirsek ya da omuzda eklemin hemen dışında ağrı ve hassasiyet Tedinit en sık omuz ve dirsekte görülür Kemikte herhangi bir [...]

Gevşeme ve ısınma egzersizleri Tüm egzersiz çalışmalarına ısınma hareketleri ile başlanması kuraldır Sadece boyuna yönelik bir egzersiz ile yetinilecek ise ısınma ve gevşeme hareketleri nispeten daha kısa tutulabilir Fakat diğer geniş vücut egzersizlerinin sonunda yapılması gereken soğuma egzersizleri burada ihmal edilebilir Isınma için derin soluk alma ve vermelerle beraber sınırlı [...]

Yaralanmanın ilk devresinde izometrik egzersizler yapılır Bu egzersizler özellikle diz ve omuz eklemi için çok önemlidir Bu egzersizlerde kaslarda kasılma vardır ama eklemde hareket yoktur Çoğu zaman sporcunun ağrı olmaksızın yapabildiği yegane egzersiz budur Her tedavide bu tip egzersizler kullanılır

Sıradışı bulgu ve belirtilerle giden bir hastalıktır Bu hastalık akla gelmezse tanı zordur Bu nedenle tanı çoğunlukla geç konur TOS ismini köprücük kemiği ile 1 kaburganın arasındaki boşluktan alır Bu dar geçiş yolu kola giden ana damarlar ana sinirler ve bazı adeleler tarafından doldurulur Ana damarlar göğüs kafesinden ana sinirler [...]

Sırt ağrısının nedenleri Sırt ağrısına neden olan hastalıklar Sırt ağrısının nedenleri Sırt ağrısına neden olan hastalıklar ve alınması gereken önlemler Sırt ağrılarının habercisi olan hastalıklar ve korunma önerilerini içeren bilgiler aşağıdadır Bilgilerinize… Vücuda destek olan sırtı önemsememek hiç doğru değil Sırt ağrıları milyonlarca insanın ortak sorunu Özellikle gelişmiş ülkelerde sırt [...]