Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Tayvanlı doktorlar yemekten sonra içilen çay ve kahve konusunda uyarılarda bulundu. Doktorlara göre çay ve kahve türü kafein içeren içecekler yemekten en az 2-3 saat sonra tüketilmeli. Beslenme uzmanlarının ifadesine göre kafein vucüdun demir almasına ve hemoglabi üretmesine engel oluyor. Alyuvarların ana maddesi olan hemoglabinin eksikliği uzun vadede vücutta anemiye [...]

Sadece İngiltere’nin değil dünyanın en önde gelen üniversitelerinden Oxford Üniversitesi, vejetaryenleri uyarıyor. Bilim adamlarının 61 ile 87 yaş arası 107 kişi üzerinde yaptığı bir araştırmada, vejetaryen olan insanlarda erken bunama, sinir sisteminde bozukluklar ve kansızlık gibi ciddi hastalıklara çok daha sıklıkla rastlandığı ve bu durumun da B12 vitamini eksikliğinden kaynaklandığı [...]

Yapılan araştırmalarda, E vitamininin anemi ve prematüre (erken doğum) bebeklerde oluşan göz bozukluluklarına karşı vücudu koruduğu, yaşlanmayı geciktirdiği ve yaşlılık lekelerini önlediği tespit edildi. Özellikle yaşlanma belirtilerini geciktirme konusunda etkili olan E vitamini, yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarını önlemede de büyük rol oynuyor. E vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Alfa, beta, gama [...]

Sağlıklı bir yaşam için vücudun direncini artırarak, hastalıklardan korunmak, kişinin kendisi adına birinci görevi olmalıdır. Özellikle doğal yollardan ve uzman kişilerden alınan önerilerle birçok hastalığın pençesinden kurtulmak mümkün. İşte uzmanların hastalıklara karşı beslenme tavsiyeleri… Kalp hastalıkları – C ve E Vitamini – Keten tohumu – Magnezyum – Kırmızı üzümü kabuk [...]

Doktorların beslenme tavsiyeleri bazen çok insafsız olabiliyor. Zaman zaman haksızlık düzeyine bile varabiliyor. Beslenme ve diyet uzmanları, doktorların besin önerilerinin doğru olup olmadığını ele alıyor. İşte Müftüoğlu’nun konu ile ilgili sorulara verdiği cevaplar… Doktorların beslenme tavsiyeleri bazen çok insafsız olabiliyor. Zaman zaman haksızlık düzeyine bile varabiliyor. Şeker hastaları, hipertansiyonlular ve [...]

Şehir yaşamında vücut toksinlerle yükleniyor. Bu da bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Vücudun detoks mekanizmasını güçlendirmek için lahana, soğan ve sarımsak yiyin, bol temiz hava alın. Sık sık hastalanıyor, hayattan zevk almıyor kendinizi halsiz ve yorgun mu hissediyorsunuz? O halde sorununuz vücudunuzdaki toksik maddeler olabilir. Özellikle şehir yaşamında maruz kalınan stres, hızlı [...]

Uzmanlar, eriğin vücuda güç ve enerji vererek, beden ve zihin yorgunluğuna iyi geldiğini belirtti. Erik; kansızlığa iyi geldiği gibi kabızlığı da gideriyor… İştah açıcı bir meyve olan erik; hazmı kolaylaştırıyor. İdrar söktürücü özelliği de bulunuyor. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak, böbrekleri dinlendiriyor. Romatizmaya da iyi geliyor.

Soğuk kış gecelerinin vazgeçilmez keyfi kestanenin, lezzetli olduğu kadar paha biçilmez bir sağlık kaynağı olduğunu, kansızlığı dengeleyip yüksek tansiyona da iyi geldiğini biliyor musunuz? İşte kestanenin bilinmeyen birçok yararı… Evet, tarihi kaynaklara göre; insanoğlunun keşfettiği ilk meyvelerden biri olan kestane, antik çağlarda kutsal sayıldığı için saraylarda verilen büyük şölenlerin değişmez [...]

Soğuk havanın tüm yurtta etkisini hissettirdiği şu günlerde, doğru ve sağlıklı beslenmenin vücut direncini arttırmada büyük öneminin olduğu belirtildi. Peki, soğukta vücut direncini artırmak için ne yapmalı? İşte soğuk havalarda vücudu ateşleyen yiyecekler… Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman yaptığı [...]

Besinler, bizi doyurmanın ötesinde biyolojik bakımdan aktif güçler sayesinde hastalıklara karşı korumak, güçlü ve sağlıklı tutmak görevlerini de üstleniyor. Uzmanlar, insanların doğru yiyecekleri tüketerek hastalıklarla daha kolay savaşabileceklerini söylüyor. Domatesteki likopen, çaydaki polifenoller, üzüm çekirdeği yağındaki proantosiyanidinler, soyadaki izoflavonlar, ceviz ve keten tohumundaki Omega-3 yağ asitleri, biyolojik gücü yüksek besinlerin [...]