Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Çayın Faydaları Çayın Yararları Çayın Zararları Çay Nasıl Kullanılır? ÇAY: En eski ve en yaygın içeceklerden biri olan çay potasyum ve magnezyum gibi minerallerin yanı sıra A ve B vitamini açısından da oldukça zengindir. Çayın Faydaları: Çay uyarıcı etkisi ile vücuda zindelik verir. Yorgunluğu giderir. Zihni uyarır ve konsantrasyonu kolaylaştırır. [...]

Elma Elmanın Faydaları Elmanın Yararları ELMA: Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B grubu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller ve çeşitli organik asitler bulunur. Bu nedenle günde 1 elma dahi günlük vitamin ve mineral ihtiyacının büyük [...]

Mandalina ve faydaları Mandalina: Ilıman iklimlerde yetişen tatlı, sulu ve hoş kokulu bir meyveler olan mandalina, portakal ile benzer özellikler taşır ve özellikle C vitamini açısından zengindir. Ayrıca, A ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, brom ve fosfor minerallerini içerir. Mandalinanın kabuğu ise P vitamini açısından [...]

Çam Fıstığı Çam Fıstığının Faydaları Çam Fıstığının Yararları Çam Fıstığı: Fıstık Çamının kozalaklarının içinden çıkarılır. Oldukça besleyicidir. Kalori değeri yüksek bir besin olan çam fıstığı, bol miktarda protein ve mineral içerir. Çam Fıstığının Faydaları: Vücuda enerji verir ve vücudu şişmanlatır. Akciğer hastalıklarına, verem ve bronşite karşı faydalıdır. Kan tükürmeye ve [...]

Fındığın Yararları FINDIK: Demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini açısından oldukça zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan doymamış yağ açısından da zengindir. Ayrıca, B grubu vitaminler bakımından da zengindir. Fındığın Faydaları: Çok iyi bir enerji kaynağıdır. Vücuda [...]

Fıstığın Yararları Yerfıstığının Yararları Fıstık (Yer fıstığı) (Arachis hypogaea): Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur. Fıstığın Faydaları: Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir. Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar. Cinsel gücü arttırır. Zihinsel [...]

Basur Otunun Yararları Basur Otu (Ranunculus ficaria) Düğünçiçeği olarak da bilinen Basurotu çalılıklarda yetişen, kalp şeklinde yaprakları olan, sarıçiçekli küçük bir bitkidir. Bol miktarda C vitamini içerir. Basur Otunun Faydaları ve Etkileri Adından da anlaşılacağı gibi basur şikayetlerini gidermekte faydalıdır. Basur Otu Nasıl Kullanılır? Kökü kaynatılıp lapa haline getirildikten sonra [...]

Eğreti otunun Yararları Eğreltiotu: 60-70 cm boylarında, rutubetli ve az ışık alan, gölge yerlerde yetişen zehirli bir bitkidir. Kullanırken dikkatli olunmalıdır. Eğreltiotunun Faydaları: Özellikle kancalı kurtlara ve tenyalara karşı etkilidir. Basur ve varis şikâyetlerini azaltır. Kalp çarpıntısını gidermeye yardımcı olur. Eğreltiotu nasıl kullanılır? Kurutulup temizlenmiş kökü kaynatılıp içilirse bağırsak parazitlerini [...]

Enginarın Yararları Enginar Bitkisi: Yumru şeklinde çiçekleri olan ve 2 metreye kadar uzayabilen bir bitki olan Enginar, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Enginarın Faydaları: Enginar karaciğer için çok faydalıdır; karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlar. Karaciğer, böbrek ve [...]

Fasülyenin Yaraları Fasulye: Tam bir protein deposu olan fasulye A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif açısından da zengindir. Fasulyenin Faydaları: Vücuda güç ve enerji vererek, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Vücudun gelişimini ve onarımını destekler. Kemikleri güçlendirir. [...]