Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

kuru üzümün yararları Kuru Üzümün Faydaları Kuru Üzüm: Kuran’da da (En’am Suresi, 99) adı geçen meyvelerden olan üzümün kurutulması ile elde edilen kuru üzüm yararları bakımından çok değerli bir besindir. Bazı besin değerleri yaş üzümden fazladır. A ve B1 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi mineralleri içerir. Ayrıca, [...]

Yer Elmasının Yararları Yer Elmasının Faydaları Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak altında patatese benzer yumruları olan bir sebze türüdür. Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Latince Adı: Helianthus Tuberosus. Yer Elmasının Faydaları: Vücut direncini [...]

Kestanenin Yararları Kestanenin Faydaları KESTANE; Besleyici ve kalori değeri yüksek bir besin olan kestane B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmaktadır. Ayrıca potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de içermektedir. Kestanenin Faydaları Vücuda kuvvet ve enerji verir. Cinsel gücü arttırır. [...]

Şifalı bitkiler Şalgam Şlga suyu Şalgamın faydaları Şalgam suyunun faydaları Şalgam ve Şalgam Suyu Faydaları * Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip hastalığına yakalanmayı önler. * Kabızlığı önler. Bağırsaklara faydalıdır. * Kilo vermeye yardımcıdır. * Antioksidan özelliği vardır. * Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir besin-içecektir. * Kolesterol problemi için çok faydalıdır. [...]

Taze bezelyenin kansızlığı gideren ve pekliği geçiren,kan kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, gıda değeri ve insana zarar vermeme bakımından fasulyeden daha üstün olduğunu savunuyor. Sultani bezelye adı verilen bu çeşit bezelyeler kabuğuyla birlikte yenilir. Bir başka önemli çeşit de, taneleri iri olan araka bezelyesidir. Bezelye taneleri, taze [...]

Altın çileğin faydaları Altın Çilek zayıflatır mı Başbakanın kullandığı altın çilek Altın Çilek Başbakan Recep Tayyip Erdoğanın yaşam sırrı olarak adından bahsettirmeye başladı. Şeker hastalığı olan başbakan altın çilek sayesinde sağlığınıdan hiç şikayetçi değilmiş. Altın çilek, kilo vermeden, kan dolaşımına kadar bir çok hastalığa iyi geliyor. İşte Altın Çilek’in faydaları: [...]

Yulafın Faydaları Nelerdir Yulafın Yararları Stresle mücadele etmek, her dem genç kalmak, günün yoğun temposunu yorulmadan yaşamak istiyorsanız adresiniz yulaflı yiyecekler olmalı. Sağlıktan güzelliğe pek çok derdin devası olan yulafı, özellikle soğuk kış günlerinde sofranızdan eksik etmeyin. * Yulaf oldukça kalorili bir tahıl. 100 gramında 390 kalori bulunuyor. Oysa aynı [...]

Lifli Gıdaların faydaları Lifli besinlerin faydaları, Lifli besinlerin yararları, Kalp hastalıkları ve barsak kanserlerinin beslenme ile olan ilgileri, bir çok araştırmaya konu olmaktadır. Atheroskleroz (damar kireçlenmesi) içim en önemli yapıcı faktörler doymuş yağların alınması (çoğunlukla hayvansal yağlar, katı yağlar), kolesterol alınması ve şişmanlıktır. Atheroskleroz, kalp damarlarını tıkayarak kalp krizine neden [...]

Kefir nasıl yapılır, kefirin faydaları, Kefirin yararları, kefirin yapılışı İnsanlar kendi hücrelerinin 10 katı sayıdaki (100 trilyon) faydalı bağırsak mikrobu ile ortak bir yaşam sürdürmektedir. Faydalı bağırsak mikropları (probiyotikler) çeşitli yararlarının yanında dış ortamdan gelen zehirli maddelerin kana geçmesini engelleyen koruyucu bir bağırsak tabakası oluştururlar. Bağırsaktaki sağlıklı mikrop dengesinin, zararlı [...]

Ender Saraç yaban mersini faydaları, Yaban mersininin yararları, Yaban mersini, kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktif hale getirdiği, kan şekerini düşürüp bağırsak metabolizmasını düzenlediği, kalp krizi riski ile HIV virüsünün tekrarlanmasını azalttığı, göz yorgunluğunu giderdiği, şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engellediği bildirildi. Yaban mersinin yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay [...]