Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Üzüm çekirdeğinin faydaları nelerdir?, siyah üzüm çekirdeğinin faydaları siyah üzüm çekirdeğinin Yararları Üzüm çekirdeği damar yozlaşmasını önler ve damarlarınızı sağlamlaştırır. Hipertansiyon kalp krizi ve felç olasılığını minimale indirir. Diabetli ve varisli kişilere son derece yararlıdır. Gözü maküler dejenerasyon ve kataraktan korur. Üzüm çekirdeği sürekli bilgisayarın başında olan kişilerin göz sağlığının [...]

Kara Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Siyah Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Antioksidan olan üzüm çekirdeği vücudu,kendi içinde oluşan ya da dış kaynaklı serbest oksijen radikallerinden ve diğer radikallerden korur. Üzüm çekirdeğinin antioksidan özellikleri çoktanınmış antioksidan vitaminler olan C vitamininden 20 kat, E vitamininden ise 50 kat daha üstündür. Üzüm çekirdeğinin [...]

Hastalıklardan Korunmak İçin Şifalı Bitkiler, Hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız Hastalıklardan Korunmak İçin Şifalı Besinler, Sağlığımıza Faydalı Yiyecekler Belli başlı hastalıklara iyi gelebilecek reçete gibi yiyecekler aşağıda verilmiştir.Bu yiyeceklerden tüketerek uzun ve sağlıklı bir hayat sürebiliriz. Halsizlik bitkinlik: Ispanak, badem, kaju, kinoa, mercimek, barbunya, saldalye, kuzu eti, sığır eti. Uykusuzluk: [...]

Kış geldi. Havalar soğumaya başladı. Beraberinde nezle, grip gibi hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Bu değişimlerle birlikte günlük beslenme alışkanlıklarımızda değişir. Daha çok üşüdüğümüz için vücutta bir enerji açığı oluşur. Beslenmemizde enerjisi daha yoğun yiyeceklere yöneliriz. Özellikle tatlılar ilk sıradaki yerlerini alır. Bunları daha yağlı ve karbonhidratlı yemekler takip eder. [...]

Kışın yavaş yavaş kendini hissettirmesiyle birlikte olası hastalıklardan korunmak için bünyemizin aktioksidan kaynaklarına ihtiyacı oluyor. Peki bu antioksidan kaynaklarını hangi besinlerden temin edebileceğimizi biliyor muyuz? İşte vücudumuz için gerekli antioksidanları temin edebileceğimiz doğal kaynaklar… A vitamini: Karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler, havuç, kayısı, yumurta C vitamini: Kuşburnu, maydanoz, yeşil sivri biber, [...]

Sağlık Bakanlığı yetkilileri, soğukların kendisini iyice hissettirdiği kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırmak için meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmesini ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirtiyor. Sağlık Bakanlığı, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırmak için meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmesi, yağlı gıdalardan uzak durulması, [...]

Çoğu zaman çok fazla farkında olmasak da gıdalar, günlük hayatta karşılaştığımız bir çok hastalığın nedenlerindendir. Uzmanlar, gıdaların neden olduğu önemli hastalıkları açıklayıp bu hastalıklardan korunmak için dikkat edilmesi gerekenler için bir dizi tavsiyede bulunuyor. İşte gıda zehirlenmelerinden korunmak için uzman önerileri… Herkes gıda zehirlenmesinden korkar. Ve bu sıcak yaz aylarında [...]

Yemeğin hemen ardından çay içilip tatlı yenmemesi gerektiği uyarısında bulunan beslenme uzmanları, iftarla sahur arasında da en az 2 litre su tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Bağcılar Belediyesi Ramazan çadırında konferans veren ünlü diyetisyen Deniz Şafak, Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine dair önemli bilgiler verdi. Bağcılar Belediyesi Ramazan Çadırı İrfan Sofrası’na [...]

Nezleden kurtulmak için şifalı bitkiler Nezleden korunmak ve nezleden kurtulmak için maydonoz yeşil biber ve kabak gibi sebzeleri bu aylarda kesinlikle sofralarınızdan eksik etmeyin.Bu bitkiler sayesinde soğuk algınlığının kökünü kurutabilirsiniz. Sonbaharla birlikte vücut direnci azalır, bağışıklık sistemi düşer. Özellikle çocuklar, gebeler, emziren anneler ve yaşlılar için beslenme büyük önem taşır. [...]

Zayıflamak için süt için Kalsiyum deposu olan süt sadece çocukların büyümek için tüketmesi gereken bir içecek olmanın yanısıra zayıflayıp forma girmek isteyenlerinde ilk seçimii… Kalsiyum açısından ve kalsiyumun kullanılabilirliği açısından en zengin besinin süt ve süt ürünleri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Besler, şöyle konuştu: ”ABD’de yapılmış bir seri çalışma [...]