Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Basıca etkileri şunlardır: Algılamada azalma, Sosyal sorunlar (agresyon, sosyal izolasyon ve bağım-lılık), Eğitimsel (ders çalışma için harcanacak zamanın bilgi-sayara ayrılması), Göz sorunları (gözde ağrı, yaşarma ve görme bozuk-luğu), Fiziksel rahatsızlıklar (kas-iskelet rahatsızlıkları), Aktivite kısıtlanmasına bağlı kondisyonda azalma ve aşırı kilo Bilgisayar kullanımı bel sağlığını ve kas-iskelet sağlığı-nı nasıl etkiliyor? Çocuklarda [...]

Kronik (uzun süreli) bel ağrısında tedavi yaklaşımı na-sıl olmalıdır? Fiziksel kısıtlanmalar yanında psikososyal ve iş sorun-ları da geliştiği için tedavide çeşitli sorunlarla karşılaşılır Hastaların yaklaşık yüzde 10′unda ağrı yerleşerek sakatlık gelişebilir Çalışanlarda kronik bel ağrısının tedavisinde fonksiyonel rehabilitasyon, işe özgü endüstriyel rehabili-tasyon gibi çok disiplinli endüstriyel rehabilitasyon prog-ramları uygulanır Endüstriyel [...]

Oturma yerinizin ve pozisyonunuzun uygun olmama-sı, beli zorlayarak ağrıya neden olur Oturulacak yer ne çok sert ne de yumuşak olmalı, kol koyma yerlerinin, oturma yerinin ve arkalığının yüksekliği ve eğimi kişiye uygun olmalıdır Belin kavisini destekleyen, oturma yeri ile arkalığı arasında 90-110 derece açı bulunan ve arkalı-ğı omuzlara kadar yükselen [...]

Fizik tedavi metotları nelerdir? Fizik tedavide yaklaşık 30-50 sistem kullanılır Ayrıca çeşitli cihazlara başvurulur Ağrı tedavisinde gergin, derin yapışıklıkları açmak için ultrason, kas güçlendirici cihazlar, magnetoterapi, ozon tedavisi, traksiyon, mezoterapi bu cihazlar ve yöntemlerden bazılarıdır Eklemlerinizde ağrı, kireçlenme, bel tutulması, boyun ağrısı, sırt ağrısı gibi rahatsızlıklarda fizik tedavi ve rehabilitasyon [...]

Fizik tedavide yaklaşık 30-50 sistem kullanılır Ayrıca çeşitli cihazlara başvurulur Ağrı tedavisinde gergin, derin yapışıklıkları açmak için ultrason, kas güçlendirici cihazlar, magnetoterapi, ozon tedavisi, traksiyon, mezoterapi bu cihazlar ve yöntemlerden bazılarıdır Eklemlerinizde ağrı, kireçlenme, bel tutulması, boyun ağrısı, sırt ağrısı gibi rahatsızlıklarda fizik tedavi ve rehabilitasyon sayesinde kurtulabilirsiniz Fizik tedavinin [...]

Gevşeme ve ısınma egzersizleri Tüm egzersiz çalışmalarına ısınma hareketleri ile başlanması kuraldır Sadece boyuna yönelik bir egzersiz ile yetinilecek ise ısınma ve gevşeme hareketleri nispeten daha kısa tutulabilir Fakat diğer geniş vücut egzersizlerinin sonunda yapılması gereken soğuma egzersizleri burada ihmal edilebilir Isınma için derin soluk alma ve vermelerle beraber sınırlı [...]

Bir kemik ucunun aşırı zorlanma sonucu eklem yerinden çıkamasına diyoruz Çıkıklar genellikle düşme ve sert bir cisimle vurama sonucunda meydana gelir Çıkık en çok parmaklarda (özellikle başparmakta) omuzda ve bileklerde olur Çıkığın belirtileri de burkulma ve iç kırığa benzer Şişme doakununca hassaiyet biçim bozukluğu kımıldatınca sancı ve moararma sayabileceğimiz belirtilerdir [...]

Bu konuda hastaların kafasının en çok karıştığı hastalıklar bel-boyun fıtıkları ve kireçlenen eklemlere protez uygulamalarıdır Bel-boyun fıtıklarında fizik tedavi ile %90-95 başarı sağlanabilmektedir Ameliyat gereken vakaların oranı ise %5-7 dir Dünyanın her yerinde kabul edilen iki ameliyat kriteri mevcuttur Birincisi hekim tarafından saptanan kas güçsüzlüğüdür Omurgalar arasından taşarak(fıtıklaşarak) belde bacaklara, [...]

- Burkulma ve kırık sonrası eklem sertlikleri – Tenisçi ve golfçü dirseği – Kas ve Eklem incinmeleri – Lumbago – Bel ve boyun tutulmaları – Kifoz ve skolyoz – Bel kayması

- Bel fıtığı – Siyatik – Boyun fıtığı – Sinir Sıkışmaları – Yüz Felci