Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, bu yıl dünyada 4.8 milyon kişinin sigaradan oluşan hastalıklar yüzünden ölecek. Diren, ”Yeşilay Haftası” dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, ergenlikdöneminde sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımına başlama nedenlerinin merak, arkadaş baskısı, bir gruba ait olma isteği ve kendini ispat etmek fikri olduğunu ifade etti. Sigara tiryakiliğinin en öldürücü [...]

Uzmanlar, yaptıkları araştırmalar sonucunda yaşlanmayı geciktirmenin yollarını açıkladı. Yaşlanmanın geciktirilmesi için günlük yaşam işlevlerinin artırılması ve hareketli olunması; sağlıklı yaşlanma için ise tüm besin gruplarından yeterli miktarda alınarak dengeli beslenilmesi, hareketsiz kalınmaması, sigara içilmemesi ve alkol kullanılmaması gerektiği bildirildi. Hacettepe Üniversitesi Geriatrik Bilimler Araştırma Merkezi (GEBAM) Müdürü Prof. Dr. Yeşim [...]

Her 10 kişiden birinde utangaçlık sorununa rastlanıldığı, utangaçların yüzde otuzunun hiç evlenmediği ve tek başına yaşadı belirlendi. Utangaçlık sorunu olanların önemli bir bölümü korkularından kurtulmak için kendini ya alkole ya da uyuşturucu maddeye veriyor. Edinilen bilgilere göre, utangaçlık sorunu olanların en sık başvurduğu yollardan birisi alkol kullanımı. Bir çok kişi, [...]

Eğer saçlarınızı boyuyorsanız, saç bakımında mutlaka olma­sı gerekenler arasında listenin ilk sırasında nemlendirici ürün­ler var. Kullandığınız saç ürünleri arasında saçları kurutan reçi­ne ve alkol bulunuyorsa, o zaman haftada bir kez saçlarınıza bakım kürü uygulamalısınız. Şimdi sıra değişik saç kesimleri ve farklı renkler denemekte. Henüz hangi rengi kullanacağınıza karar veremediyseniz o [...]

İyi bir gece uykusu kimileri için perdeleri çekip ışıkları kapatmak kadar kolay. Ama bazıları için mücadele… Bazen eşin horlaması, bazen depresyon, bazen ilaçlar…Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku Bozuklukları Birimi’nin yönecicisi Prof. Dr. Hakan Kaynak,Cosmoturk’e uykusuzluğun nedenleriyle ilgili açıklamalarda bulundu. GEÇİCİ UYKUSUZLUKGenellikle iyi uyuyanlarda ve uykusuyla ilgili şikâyeti olmayanlarda [...]

a. Sigara içilmesi bırakılacaktır.b. Alkollü içkiler almmıyacaktır.c. Bol süt ile birlikte günde çok sayıda, fakat az miktarda-hafif ye­mekler yenilecektir.d. Baharatlı yemekler yemekten kaçınılacaktır.e. Eğer kronik gastrit fazla mide asiditesi ile ilişkili ise, gerekli mik­tarda antiasit, ilâçlar alınacaktır.f. Eğer asit eksikliği varsa, ilâçlarla birlikte karaciğer özü ve vita­minler verilecektir.

Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararların giderek daha iyi anlaşılmaya başlandığının altını çizen uzmanlar, “Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanı sıra günümüz hastalıkları olarak kabul edilen kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir” diyor. Uzmanlar, söz konusu yararların sadece bireysel düzeyde [...]

Gebelik normal yaşantıyı değiştirmeyi gerektirmez. Ancak gebe kadın, mümkün olduğunca sakin, kaygı ve baskılardan uzak yaşamalı ve dengeli beslenmelidir.Herşey normal olduğu sürece hareketliliği kısıtlamaya gerek yoktur. Hamile bir kadın günlük yaşamını ve çevresi ile ilişkilerini kısıtlamadan devam ettirmeye çalışmalıdır. Gebelik sırasında kesinlikle sigara içilmemelidir.Sigaranın bebeğin düşük kiloda doğmasına ve huzursuz [...]