Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Selülit yetişkin kadınların bir takıntısıdır Zaten bu yaşlarda selülit en belirgin hale gelir Oysa selülit yeni yetmelikten başlayan uzun bir sürecin sonucudur Önlemenin en iyi yolu ise tedbirli olmaktır
Selülit bir çok faktörden kaynaklanır: Genetik, hormonal, dolaşımsal, besinsel ve psikolojik… Ama en Önemli faktör daima hormonaldir Fazla ostrojen salgılanması veya salgılanması normal düzeyde bile olsa ostrojene aşırı duyarlılık neden olabilir Bu son bahsedilenler yağ hücrelerinde (adipokist) miktar ve boyutlarını arttırırlar
Kadınsı tipte olanların, yani kalça ve baldırlarından şişmanlama eğilimi gösterenlerde yağ hücrelerinin şişmesi daha çok görülür
Selülitin oluşum şeması basittir: Ostrojen faliyetiyle, adipokistler (yağ kabarcıkları) hacimlerini arttırıp damarları sıkıştırırlar Böylece dolaşımda bozukluklar başlar
Derideki çatlamalar kalınlaşır (böylece meşhur portakal kabuğu görüntüsü olur), hücrelerin artıklarından kolayca kurtulamaz, hücredeki suda hareketleri bozulur, sinir ağları baskıya uğrar (Bu da ağrılara yol açabilir)
Destek sağlayıcı bağ dokuları sertleşir ve yağ depolarını dört bir taraftan kapatır
Selülitten sorumlu olan hormonları sayarken araya ensülini de koymak gerekir (Bu kitabın başından beri anlattığı gibi ensülin de sorumlusu seçilen yiyeceklerdir)
Stres durumunda ise böbrek üstü bezlerinden kortikoid salgılanır ve bu da selülit riski doğurur
Alınacak ilk tedbir, bu kitapta anlatılan ilkeleri uygulayarak beslenme suçları işlemeyi önlemektir
Eğer kişinin ergenlik sonrasında dolaşım bozuklukları varsa, bacakları şişme eğilimi gösteriyorsa, çok sıcak banyodan ve uzun süre güneş banyosu yapmaktan sakınmalıdır Damarlardaki dolaşım bozukluğu için bir doktora baş vurma yerinde olur
Ayrıca çok sıkı kıyafetler de kan dolaşımını engeller (Sıkı jeanlar, çoraplar gibi)
Selülitin kötü etkilerine ve yerleşmişliğine karşı savaş ta spor faaliyetleri yardımcı olur Çünkü kaslar yeterince gelişmedikçe, yağ yastıkcıkları için yeterli yer kalır
Son olarak belirtelim ki, stresinizle başa çıkmayı öğrenmek için hiç bir zaman geç kalmış sayılmazsınız Yoga ve sofroloji gibi teknikler size stresinizle başa çıkmanızda yardımcı olabilirler

İlgili yazılar:

1. Selülit nedir tedavisi ve korunma yolları
2. Selülit Formülleri ve selülitten kurtulma yolları Selüloit
3. Selülitlerinize pratik çözümler – selülitten kurtulma yolları – selülit
4. Selulit nedir Nedenleri Önleme Yolları Nelerdir
5. Selülitten kurtulma yolları

sponsorlu bağlantılar