Sahurda ağır yemekler yenmemeliGoogle

Yazısı 2011 Diyet kategorisi altında | yorum yok Özet: » Sahurda ağır yemekler yenmemeli » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Diyet altında yayınlanmaktadır

9 Ara


sponsorlu bağlantılar


Sahur öğününün ağır yemeklerden oluşmaması gerektiği kaydedilen açıklamada, şu ifadelere yer verildi:

”Gece metabolizma hızı yavaşladığından vücudun yağlanma hızı ve kilo alma riski artmaktadır Bu nedenle sahura mutlaka kalkılmalı süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapılmalı ya da çorba, sebze ve zeytinyağlı yemeklerden oluşan bir öğün tercih edilmelidir Gün içerisinde aşırı acıkma problemi olanlar ise açlıklarını geciktirmek için kuru fasulye, nohut, mercimek, bulgur pilavı gibi yemekleri tüketme yolunu tercih edebilirler Ancak aşırı yağlı, tuzlu ve ağır yemekler ile unlu gıdalardan uzak durulması gerekmektedir”


İlgili yazılar:

  1. Sahurda Yediklerinize Dikkat
  2. ALIŞILMIŞ ÇIKIK AĞIR BİR HASTALIK MIDIR?
  3. İftar ve sahurda beslenmeye dikkat
  4. ikballe şifalı yemekler
  5. Bakanlık’tan Ramazan’da beslenme önerileri
Etiketler: » Sahurda ağır yemekler yenmemeli » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler ,Diyet sağlık haberleri,Diyet bilgileri ,Diyet tedavi yöntemleri,Diyet nedir neyapmalıyım ,Diyet kurtulma yöntemleri çözümler,Diyet tavsiyeler

sponsorlu bağlantılar

İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.

İsim: (Gerekli)

eMail: (Gerekli

Yorumunuzu yazın:

 

Sağlık sitesi

Not: Burada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Hiç bir şekilde, bir tedavi, uygulama ya da karar için asla baz teşkil etmez, etmemelidir. Bu içerik baz alınarak verilecek herhangi bir karar ya da uygulama için bu site sorumluluk taşımaz. Bu yazıyı okumakla bunu kabul etmiş sayılıyorsunuz.