Sağlık İçin Gerekli 9 Besin
Yazısı 2011 Genel sağlık haberleri kategorisi altında | yorum yok Özet: » Sağlık İçin Gerekli 9 Besin » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Genel sağlık haberleri altında yayınlanmaktadır8 Oca
| sponsorlu bağlantılar |
Her gün yemeniz gereken 9 yiyecekMehmet Öz’ün çok önemli ’9 yiyecek’ tavsiyesi…
Dünyaca ünlü Prof. Mehmet Öz’ün çok önemli “9 yiyecek” tavsiyesi:
Gerekli besinleri içeren yiyecekler almak istiyorsanız, sebze ve meyveleri rengine göre seçin.
Dış tarafı parlak ve koyu renkli olan yiyecekler daha zengin besin içerir.
Elma, muz, böğürtlen, brokoli, havuç, turunçgiller, yabanmersini, koyu renkli fasulyeler, incir, şeftali, kırmızı lahana, kırmızı biber, ıspanak, tatlı patates ve domates…
Her gün bu sebze ve meyvelerden en az 9′unu tüketmeyi hedefleyin. Bu tarz bir diyet, vücudunuzun kanserle, diyabetle ve erken yaşlanmayla savaşmasına yardım eder.
(sonsozhaber.com)
İlgili yazılar:
- 6 Haftada 10 Kilo ver..
- Ates Dusurucu 7 Besin
- İçinden Sağlık Fışkıran 5 Besin
- ÇOCUĞUMUZU SAĞLIKLI BESLEMEK İÇİN yapılması gerekenler
- Burca Göre Diyet
sponsorlu bağlantılar
İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.