Grip olmamak için neler yemeliyizGoogle

Yazısı 2011 Kulak Burun Boğaz kategorisi altında | yorum yok Özet: » Grip olmamak için neler yemeliyiz » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Kulak Burun Boğaz altında yayınlanmaktadır

15 Ara


sponsorlu bağlantılar


Grip olmamak için neler yemeliyiz

Grip olmamak için bunları tüketin

A VİTAMİNİ: Balık, yumurta sarısı, kırmızı et, süt, yoğurt, havuç, kayısı, tatlı kabak, kavun, şeftali, ıspanak, brokoli, tere, maydanoz, dereotu ve roka.

C VİTAMİNİ: Maydanoz, yeşil sivribiber, roka, turunçgiller, kuşburnu, soğan, kereviz, brokoli, çilek ve kivi.

E VİTAMİNİ: Bitkisel yağlar, yağlı tohumlar, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta ve kepeği ayrılmamış un.

SELENYUM: Balık, deniz ürünleri, etler, tahıllar, yumurta, brokoli, lahana, kereviz, soğan, sarımsak, mantar ve turp.

ÇİNKO: Etler, balık, süt, peynir, yumurta, deniz ürünleri, yağlı tohumlar, kurubaklagiller, kepekli tahıl ürünleri ve mantar.


İlgili yazılar:

  1. Sinir sistemi için hangi gıdaları tüketmeliyiz
  2. Besinlerin kalori değerleri Neler
  3. Hastalıklardan korunmak için doğal antioksidan kaynakları
  4. Bağışıklık sistemine güçlendirmek için neler yemeliyiz
  5. Sonbaharda hasta olmamak için öneriler
Etiketler: » Grip olmamak için neler yemeliyiz » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler ,Kulak Burun Boğaz sağlık haberleri,Kulak Burun Boğaz bilgileri ,Kulak Burun Boğaz tedavi yöntemleri,Kulak Burun Boğaz nedir neyapmalıyım ,Kulak Burun Boğaz kurtulma yöntemleri çözümler,Kulak Burun Boğaz tavsiyeler

sponsorlu bağlantılar

İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.

İsim: (Gerekli)

eMail: (Gerekli

Yorumunuzu yazın:

 

Sağlık sitesi

Not: Burada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Hiç bir şekilde, bir tedavi, uygulama ya da karar için asla baz teşkil etmez, etmemelidir. Bu içerik baz alınarak verilecek herhangi bir karar ya da uygulama için bu site sorumluluk taşımaz. Bu yazıyı okumakla bunu kabul etmiş sayılıyorsunuz.