Ergenlikte alınan kilolar için nasıl bir önlem alınmalıdır?Google

Yazısı 2011 Beslenme Diyet (Şeker) kategorisi altında | yorum yok Özet: » Ergenlikte alınan kilolar için nasıl bir önlem alınmalıdır? » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Beslenme Diyet (Şeker) altında yayınlanmaktadır

15 Ara


sponsorlu bağlantılar


Ergenlikte alınan kilolar için nasıl bir önlem alınmalıdır?

Ergenlikte düzenli beslenme ve hareket önemlidir. Özellikle fast-food ve bilgisayar bağımlısı ergenlerin, yaşam tarzlarına hareketi sokmaları gerekir. Günde 45 dakika tempolu yürüyüş, ip atlama, merdiven inip çıkma veya bisiklete binme gibi egzersizler alınan kalorilerin yakılmasında yararlıdır.

Acıbadem Hastanesi Ergenlik Sorunları Bölümü Başkanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz


İlgili yazılar:

  1. En Çok Hangi Mevsimde Kilo Alınır
  2. Hamilelikte alınan kilolar
  3. Kış ayında alınan kilolar psikolojinizi bozmasın
  4. Yediklerimiz Nasıl Harcanır
  5. DNA hasarı nasıl oluşur ve onarımı için nasıl önlem alınabilir
Etiketler: » Ergenlikte alınan kilolar için nasıl bir önlem alınmalıdır? » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler ,Beslenme Diyet (Şeker) sağlık haberleri,Beslenme Diyet (Şeker) bilgileri ,Beslenme Diyet (Şeker) tedavi yöntemleri,Beslenme Diyet (Şeker) nedir neyapmalıyım ,Beslenme Diyet (Şeker) kurtulma yöntemleri çözümler,Beslenme Diyet (Şeker) tavsiyeler

sponsorlu bağlantılar

İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.

İsim: (Gerekli)

eMail: (Gerekli

Yorumunuzu yazın:

 

Sağlık sitesi

Not: Burada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Hiç bir şekilde, bir tedavi, uygulama ya da karar için asla baz teşkil etmez, etmemelidir. Bu içerik baz alınarak verilecek herhangi bir karar ya da uygulama için bu site sorumluluk taşımaz. Bu yazıyı okumakla bunu kabul etmiş sayılıyorsunuz.