En sağlıklı yiyecekler besinler
Yazısı 2011 Beslenme Diyet (Şeker) kategorisi altında | yorum yok Özet: » En sağlıklı yiyecekler besinler » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Beslenme Diyet (Şeker) altında yayınlanmaktadır15 Ara
| sponsorlu bağlantılar |
En sağlıklı yiyecekler besinler
Real Simple sitesi Amerika’nın en ünlü diyet ve beslenme uzmanlarına diyetlere mutlaka katılması gereken süper güçlü yiyecekleri sordu.
İşte o gıdalardan biri olan mantar… Mantarı ızgara veya salata içinde kullanabilirsiniz.
Arpa
Ceviz
Tam tahıl makarna
Fıstık ve badem ezmesi
Yulaf ezmesi
Kinoa (quinoa)
Az yağlı süt
Badem
Mercimek
Yaban mersini
Bulgur
Yumurta
Sardalya
Ispanak
Kivi
Somon balığı
Saf sızma zeytinyağı
Tavuk göğsü (derisiz ve kemiksiz)
Karalahana
Avakado
Meksika fasulyesi
Tatlı patates
Pazı
Yeşil soya fasulyesi
Bal kabağı
Portakal
Yağsız yoğurt
Brokoli
Börülce
İlgili yazılar:
- Ramazan ve sağlık – Ramazan’da Tüketilecek En Sağlıklı Besinler Nelerdir
- Hastalıklardan Korunmak İçin Şifalı Yiyecekler
- kalori aldıran yiyecekler
- Kalsiyum içeren besinler
- Sağlıklı bir ömür için süper besinler
sponsorlu bağlantılar
İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.