Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Çocuklarda bilgisayar bağımlılığı

Günümüzde anne-babaların en büyük dertlerinden biri de çocuklarının bilgisayar bağımlısına dönüşmesi… Gün boyunca bilgisayarın başından kalkmayan çocuğu, bu bağımlılıktan kurtarmak için aile kontrolü çok önemli.

Gelişen teknoloji ve internet ağının hızla yaygınlaşması sonucunda artık yeni bir problemle karşı karşıyayız: Bilgisayar ve internet bağımlılığı. Bilgisayarın bağımlılığa sebep olup olmadığı, bilimsel çevreler arasında da tartışılıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, anne ve babaların bu konuda dikkatli olmaları gerektiğini söylüyor. Günümüzde bilgisayar, hayatımızın vazgeçilmezi haline geldi. Ancak yaşamımıza kattığı kolaylıkların yanı sıra olumsuz sonuçlarını da görüyoruz. Çocukların bilgisayar kullanımında doğru alışkanlıklar geliştirmesi için annebabaların konuya dikkat etmesi gerekiyor. Eğer çocuğunuzun bilgisayar başında geçirdiği süre giderek artıyorsa, başka bir işle meşgulken bile bilgisayarı özlüyorsa, sizi ve arkadaşlarını dikkate almıyorsa, başka faaliyetleri önemsemiyorsa, sırt, bilek, baş ağrısı gibi fiziksel sıkıntılar yaşıyorsa bağımlılıktan söz edilebilir.

SOSYAL ORTAM SUNUYOR
Günümüzde her çocuğun, gencin, ‘chat’ yapma, bilgisayar oyunu oynama ve internette gezinme nedenlerinin birbirinden farklı olduğunu söyleyen Dr. Yavuz, ergenler ve çocukların sanal ortamda kurulan arkadaşlıkları çekici bulmalarının sebeplerini şöyle açıklıyor: “İnternet, sosyal ortam sunuyor, özellikle ergenlere bir gruba ait olduklarını hissettiriyor. Ergenler, üye oldukları gruplar içinde yerleri olduğunu hissediyor. Günlük yaşamda iletişim kurmada ve sosyal ortamlara katılmada güçlük yaşayan ergenler, bu gruplar içinde onaylandıklarını, kabul edildiklerini hissediyor.” Dr. Yavuz, internet aracılığıyla hayallerdeki kişi olmanın çok kolay olduğunu söylüyor: “Ergenler, utangaç ya da kendine güvensiz olsalar bile, internet ortamında olmak istedikleri kişi gibi davranabiliyorlar.” Bilgisayar oyunları ya da internet üzerinden sunulan içerik; çok renkli, hızlı, görsel ve işitsel efektler tarafından zenginleştirilmiş olduğu için, çocuğun ya da ergenin bilgisayar başında keyifli ve uzun zaman geçirmesine yardımcı oluyor. Bu da günlük sıkıntılar ya da sorunlardan uzaklaşmak isteyen çocuk ve ergenleri bilgisayar başına çekiyor.

Hiperaktivite okul hayatını zora sokuyor

Hiperaktivite ve dikkat eksikliği sendromu, okul çağındaki çocukların en büyük sorunlarından. Hiperaktif çocukların dikkatlerini yoğunlaştırmakta ve başladıkları işleri bitirmekte zorlandığını belirten Dr. Mehmet Yavuz, bunun, ders dinlemenin ve konsantrasyonun gerekli olduğu okul hayatında sorunlara yol açtığını söylüyor. Ödev yapmamak, dikkatin kolayca dağılması; hiperaktif çocukların yaşadığı zorluklardan sadece ikisi… Dr. Yavuz, dikkat eksikliği olan çocukların yüzde 30′unda hiperaktivite olmadığını da söylüyor: “Onların ana sorunu dikkatlerini toplayamamak ve konsantre olamamaktır. Genellikle ‘uyurgezer’ görünümünde, sessiz, uyuşuk ve aşırı duygusaldırlar.”

SÜREKLİ KIPIR KIPIRLAR
Kalan yüzde 70 çoğunlukta ise dikkat eksikliği sendromu, hiperaktivite ile birlikte görülüyor. Bu çocuklar düşüncesizce davranıyor ve organize olamıyor. Sürekli kıpırdanıyorlar ve vücutlarının bir parçası sürekli hareket halinde oluyor. Eşyalarını unutuyorlarlar. Başladıkları işi bitirmeden bir diğerine başlıyorlar.

Aileye büyük görev düşüyor

Dr. Mehmet Yavuz, ‘bilgisayar ve internet bağımlısı’ çocukların ailelerine şu önerilerde bulunuyor:

Sanal yerine doğal aktiviteler tercih edilmeli:
Çocuklarınızı, arkadaşları ile doğal yollardan görüşmeleri için yönlendirin, onlara yeni olanaklar yaratın.

Spor aktivitelerine zaman ayrılmalı:
Spor; çocukların fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal gelişimleri için gerekli bir aktivitedir.

Arkadaşlık ilişkileri desteklenmeli:
Çocuğunuzun arkadaşlık ilişkilerini desteklemeli ve var olan arkadaşlık ilişkilerini sürdürmesi, yeni arkadaşlık ilişkileri kurması için onu yüreklendirmelisiniz.

Sosyal beceri eğitimi verilmeli:
Çocuklar, akranlarıyla iletişim kurmaya özendirilmeli. Eğer çocuk iletişim kurmada, iletişimi başlatmada ve sürdürmede zorlanıyorsa, sosyal beceri eğitimleri işe yarayabilir.

Bilgisayar ve internette geçirilen zaman sınırlandırılmalı:
Bilgisayarın herkesin bulunduğu bir odaya konması gibi basit önlemler de, çocuğunuza etkili bilgisayar kullanma alışkanlığı kazandırmaya yardımcı olabilir.

İlgili yazılar:

1. Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri
2. Bilgisayar Bağımlılığı Başarıyı Düşürüyor
3. Hiperaktivite bağımlılığı artırabilir
4. Bilgisayar Sosyalliği Yok Ediyor
5. İnternet bağımlılığı yuva yıkıyor

sponsorlu bağlantılar