Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Cinsel yaşamdaki sorunlar bilinçli uzmanlıkla çözülebilir mi?

Cinsel hayatımda birtakım sorunlar yaşıyorum. Bilinçli uzmanlık yöntemiyle, bu sorunların altından kalkabileceğimiz söyleniyor. Sizce doğru mu? A.T./İstanbul

Geçtiğimiz hafta yapılan ’10. Avrupa Cinsellik Federasyonu Kongresi’ne, stres yönetimi konusunda yıllardır kullanılan ve Türkçe’ye ‘farkındalık’ olarak çevirebileceğimiz ‘Mindfullness’ teknikleri damga vurdu.

EĞİTİMLERE KATILIN!
Bilinçli farkındalık ‘şu anda’ ve ‘burada’ya odaklanarak anın tadını çıkarmak, rahatsız edici düşüncelerden uzaklaşarak, beş duyunun keyfini sürmek anlamına geliyor. Pek çok kişi, seks sırasında cinsel zevk ve tatmini azaltan düşünceler içinde olabiliyor. İşte bilinçli farkındalık teknikleriyle cinsellikte ana odaklanmak, dikkati bozan düşüncelerden uzaklaşmak mümkün hale geliyor. Üstelik bu teknikler, depresif ve endişeli ruh haline de iyi gelerek cinsel isteği olumlu etkiliyor. Doğru cinsel tedavilerle birleştirildiğinde mutlu bir cinsel yaşama ulaşmak daha kolay oluyor. Bilinçli farkındalık teknikleri ile ilgili bir uzmana danışmanızı veya konuyla ilgili eğitimlere katılmanızı öneririm.

İlgili yazılar:

1. Çocuğuma cinsel eğitimi bilinçli şekilde nasıl veririm
2. Çiftlerde Cinsel Sorunlar
3. Cinsel sorunlar tabu olarak görülmekte
4. Cinsel Sorunlar Ve Ruh Sağlığı
5. Menopoz (Osteoporoz) ve Cinsel Sorunlar

sponsorlu bağlantılar