Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız, cildinizin ihtiyaçlarına cevap vermeli ve doğru bakımı yapmalısınız….


Cilt bakımı her yaşta mutlaka yapılması gereken bir alışkanıktır. Bakım yaparken bazı ipuçlarını bilmek daha bilinçli bir bakım sağlar. 
İşte onlardan birkaçı:


* Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisine sahip olanları tercih edin.


GÜZELLİK UYKUSUNA YATIN


* Yüzünüzü tazikli su ile yıkayın.


* C vitamini, kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden, bu tip ürünleri tercih edin.


* Alnınızda oluşacak kırışıklıkları önlemek için ayak parmaklarınızın üst kısmına sertçe bastırın.


* Cildinize proteinli ve bitki özlü olan nemlendiriciler sürün.


* Yüzünüzü haftada 2 defa kremleyerek 5 dakikalık masaj yapın.


* Gece saat 1′den önce güzellik uykusuna yatmayı ihmal etmeyin.


* Koku kompresleri cilt ve duyuları canlandırır. 4′er damla limon ve selvi ağacı özünü, 2 damla ardıç yağını, 2 litre kaynar su içine koyun. Özel yüz havlunuzu bu karışımın içine daldırın ve yüzünüze koyun.


* E vitaminin bulunduğu kremler hücrelerin gerilimini azaltır.


PATATES MASAJI ÇOK İYİ


* Ağzınızı kapatın, yanaklarınızı içeri doğru çektikten sonra, ellerinizin yardımı ile yavaş yavaş gerin.


* Patates masajı cildi tazeler ve dinlendirir. Öncelikle çiğ patates dilimlerini 10 dakika buzdolabında bekletin. Cilt temizliğinizi yaptıktan sonra, soğumuş patates dilimleriyle yüzünüze masaj yapın.


* Kolajen tabakasını harekete geçirecek bir içecek hazırlayın. Bu içecek için 250 gr domatesi, 2 şeftaliyi, kabuğu soyulmuş yarım limonu ve bir havucu katı meyve presine koyun. Daha sonra bir damla zeytinyağı ve bir miktar iyot tuzu ekleyin ve iyice karıştırın.


* Oksijen maskesi, bir çeşit expres lifting görevi görür. Bu uygulama sayesinde, hücrelerin oksijen alımı 10 dakika içinde yoğunlaşır. Sonuç olarak, cilt olabildiğince taze ve sağlıklı bir görünüme kavuşur.


* Turuncu ışık, hücreleri canlandırır. Mavi ışık oksijen alımını artırır. Sarı ışık ise cildi ölü hücrelerden arındırır. Ayrıca yeşil ışık kuproza karşı etkilidir. Renkli ışık tedavisi sadece güzellik merkezlerinde uygulanmaktadır.


(takvim)

İlgili yazılar:

1. Cildinize Patates Masajı Uygulayın
2. 2011 Cilt Bakım Önerileri
3. Cilt Bakımı İçin Bitkisel Öneriler.
4. Suna Dumankaya Cilt Bakımı İçin Mucize Bilgiler Verdi
5. Cildinizin düşmanlarını biliyor musunuz?

sponsorlu bağlantılar