Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Stresli ve yoğun geçen bir günün ardından başınız ağrıyabilir ve kendinizi mutsuz hissedebilirsiniz. Kolunuzu ya da bacağınızı bir yere çarptığınızda oluşan ağrılar tüm gününüzü olumsuz etkileyebilir. Bitkisel yağ karışımları yardımınıza koşuyor! Bitkisel Yağlar Baş Ağrısı Giderici Bitkisel Kür İçeriğinde nane, papatya, lavanta gibi uyarıcı ve rahatlatıcı bitkisel yağlar bulunduran kür; [...]

Gül Yağı: Her tür cilt tipi için uygundur. Nemlendirici olarak kullanılabilir. Yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkiye sahiptir Ayçiçeği yağı: Özellikle hassas ciltler için kullanılabilir. Nemlendirici ve besleyici özelliğe sahiptir. Tatlı Badem Yağı: Tüm cilt tipleri için idealdir. Nemlendirici özelliğe sahiptir. Protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Biberiye Yağı: Ciltte derinlemesine temizlik [...]

Hangi aromaterapi yağı neye iyi geliyor? Şifalı bitkilerden çıkarılan yağlar ile yapılan aromaterapi rahatlamak için en güzel yollardan biridir. Aromaterapi için kullanılacak şifalı bitki yağlarını kokularına göre tercih etmenin yanısıra işlevlerine göre seçmek de daha etkili sonuçlar elde edilmesini sağlar… Devamını oku >>

Bitkisel yağlar, cilt bakımı için çok faydalı ve bulunmaz nimet gibidir. Pek çok bitkisel yağ, cilt bakımında hala kullanılmakta ve ekonomik açıdan da, rahatlık sağlar.Bu yazımızda, bazı şifalı bitkilerle yapılabilecek cilt bakımı uygulamalarını anlatmak istiyoruz.Susam yağı: Hafif etkili, cildi besleyen ve güneş ışınlarından koruyan bir yağdır. Cilde derinlemesine etki eder. [...]

Yağ bir besindir. Normal vücut fonksiyonu için çok önemlidir ve o olmadan yaşayamayız. Yağ bize sadece enerji sağlamakla kalmaz, diğer besinlerin işlerini yapmasına da imkan sağlar. Çok çeşitli bileşenlerden oluşan yağlar, genellikle organik çözücülerin içinde çözülebilir ve suyun içinde çözülemez. Kimyasal olarak, yağlar genellikle yağ asitleri ve gliserinin triesterleri olarak [...]

• 2 ile 3 yaşındaki çocuklar – %30-%35 toplam kalori alımıyla sınırlı toplam yağ • 4 ile 18 yaşındaki çocuklar – %25-%35 toplam kalori alımıyla sınırlı toplam yağ • 19 yaşında ve daha büyük yetişkinler – %20-%35 toplam kalori alımıyla sınırlı toplam yağ Uzmanlar bir yetişkinin %30 yağ, %30 protein [...]

Trans yağlar sentetik olarak yapılır, bunlar doğal olarak oluşmaz. Trans yağlar sıvı bitkisel yağları katı yağ yapabilmek için onlara hidrojen eklenme işlemi olan endüstriyel bir süreçle meydana getirilir. Bunlar ayrıca kısmen hidrojenlenmiş yağlar olarak da bilinir. Trans yağlar tekli doymamış ya da çoklu doymamış olabilir fakat hiçbir zaman doymuş olmaz. [...]

Dr Feridun Kunak 17.02.2009 tarihinde ikbalin mutfağı adlı programda herkesin işne yaraya bilecek ,evde yapılabilecek, doğal ve harika bir krem önerisinde bulundu. MALZEMELER : * 1 çorba kaşığı limon suyu, * 2 çorba kaşığı gliserin, * 1 çorba kaşığı menekşe yağı, * 1 çorba kaşığı badem yağı, * 1 çorba [...]

masaj-yagiSağlık ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya sinir ve stres sorunu yaşayanlar için tamamen bitkisel bir masaj yağı tarifi verdi. Malzemeler: 1 Su Bardağı kadar Badem yağı, 1 tatlı kaşığı kadar Tarçın Yağı, 4 tutam Tarçın. Hazırlanışı: Bütün malzemeleri cam bir şişeye koyun ve 3 gün süreyle bekletin. 3 gün sonra [...]

selulit-masaj-yagiBitkilerle sağlık ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya selülit sorununu yok etmek için hazırladığı bitkisel masaj yağının tarifini verdi. Malzemeler: Defne yaprağı, biberiye, susam yağı, 2 çorba kaşığı kadar soya yağı, 4 tane limon. Hazırlanışı: Eşit miktarda defne yağrağı ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Karışımın üstüne çıkacak seviyede susam yağı ve [...]