Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Yeşil Elma   Yeşil Elma Hakkında Genel Bilgiler Yeşil Elma vitaminin deposudur ve de enerjinin kaynağı olan besinlerden biridir. İçinde bol miktarda C vitaminiyle birlikte B1, B2, PP, B5, B9, Provitamin, A ve de E’ dir. Vitaminin en çok olduğu kısımları kabuklarının altı olduğundan dolayı özelliklede kabukları ile yenmelidir. Kalorisi [...]

Yaz mevsimi sebze ve meyveleri, sağlıklı vücuda sahip olmada büyük bir rol oynuyor. Uzmanlar, başta kanser, kalp, sindirim sistemi rahatsızlıkları gibi bir çok hastalığın önlenmesinde, kan şekerinin düzenlenmesinde, kabızlık gibi hastalıkların engellenmesinde meyve ve sebzelerin önemine dikkat çekiyor.Yazın artan meyve ve sebze çeşidinden yararlanılmasını tavsiye eden beslenme uzmanları, “Yazı, hem [...]

Arınmanın anahtarı: Posa Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Yılmaz, liften zengin vitamin deposunun sebze ve meyveler olduğunu belirtiyor. Vücudun kullandığı ve ihtiyacı olan posanın, sindirime yardımcı ve bağırsakların çalışmasını sağlayan en önemli unsurlardan biri olduğunu açıklayan Yılmaz, tok tutma özelliği ile birlikte detox etkisinin de bulunduğunu sözlerine ekliyor. Yılmaz, vitamin [...]

Beslenmek yaşamsal bir ihtiyaç olduğu kadar, hastalıklardan korunmak için de en önemlidir. Kimi besinler lezzetleri ile midemizi şenlendirmenin yanında, hastalıklarla savaştaki etkileriyle de sağlığımızı korur. 8 mucize gıda ve yararları bu yazımızda… Kırmızı mercimek: Çok iyi bir demir, magnezyum ve fosfor kaynağıdır. Düşük kalorilidir. Kronik rahatsızlıklardan ve kanserden korur. İçerdiği [...]

Yaşlanmamak, dinç ve zinde kalmak herkesin hayali. Yaşam koşulları ve genetik yapı kadar doğru besinleri tüketmek de genç kalmanın en önemli anahtarı… Yaşlanmayı önleyici besin maddelerini sizin için derledik. İşte genç kalmayı sağlayan mucize besinler!… Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var. Yapılan deneylerde birçok kanser türünde etkili olduğu saptandı. Günde [...]

Plastik kaplar ve ambalajlar sağlığa zararlı mı? Plastik kaplar besinlerin üretim aşamasında kullanılmalı, içindeki besin boşaltıldıktan sonra aynı besin ya da diğer besinlerin saklanmasında kullanılmamalıdır. Plastik kaplar tekrar tekrar kullanıldığında esas yapıyı oluşturan polimelerde çözünme olur. Diğer yardımcı ögeler de serbestleşirler. Oluşan monomerler ve serbestleşen yardımcı organik ve inorganik ögeler, [...]

Doktorlar Dizisi Yeniden Başlıyor Dr Fikret, Doktor Suat, Dr Zenan, Dr Levent, Dr Ela… Ve pek çok sevdiğimiz, benimsediğimiz isim… Hangimiz unuttu. Dr Levent ve Elanın Aşkını, Ya da Suat ve Zenanın, bir dargın bir barışık evliliklerini…Sizlere müjdeli haberi vermek istiyorum. Doktorlar dizisi çok yakın zamanda, yeniden, eski kanalı, Show [...]

Doğanın verdiği nimetlerin neler yaptığını nelere iyi geldiğini cildimiz için sağlığımız için ne kadar önem taşıdığını hepimiz biliyoruz.Bu yazımızda bu mükemmel besinlerden bazılarını ne işe yaradıklarını ve ne gibi özellikleri olduğunu veriyoruz.Cilt bakımı’nda önemli olan unsurlardan biriside cildin erken yaşlanmasıdır, bu yüzden cildin yaşlanmasını engelleyen bazı bazı besinlerle başlıyoruz..  Daha [...]

Demir eksikliği ve demir içeren besinler Demir eksikliği için hangi besinleri yemek gerekir.Demir eksikliği için doktorunuza başvurmaalı veya aşağıda vereceğimiz besinleri kullanabilirsiniz.Demir eksikliğinde belirtiler neler? Demir eksikliği belirtileri: Yorgunluk, halsizlik, çabuk yorulma, çarpıntı,huzursuzluk, ellerde soğukluk, üşüme hissi, baş ağrısı, baş dönmesi, adalelerde güçsüzlük hissi, iştahsızlık, göz kararması, saç dökülmesi, kulaklarda [...]

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecekler Mide yanmasından şikayetçiyseniz yiyeceklerinize dikkat etmeli, sindirimi kolaylaştıran, yanma hissini azaltan yiyecekleri unutmamalısınız Mide yanmasından şikayetçiyseniz yiyeceklerinize dikkat etmeli, sindirimi kolaylaştıran, yanma hissini azaltan yiyecekleri unutmamalısınız. Mide yanması zaman zaman hepimizin şikayet ettiği bir sorundur. Ancak bazı noktalara dikkat ederek bu problemi azaltmak mümkün. Öncelikle [...]