Yazısı 2010 Menapoz ( Menopoz ), Sağlıklı Beslenme kategorisi altında | 11 Nis 2010
Strese ve menopoza D vitaminiYrd. Doç. Dr. Zekai Tarakçı yaptığı açıklamada, uzun süredir stres yaşayan, beslenmesi yetersiz olan, 55 yaş üzerinde kişilerin ve menopoz döneminde olan kadınların D vitamini alımında gereken özeni göstermelerinin sağlıkları açısından büyük önem taşıdığını belirterek, D vitamininin hayvansal organizmalarda ve bitkilerde pro-vitamin şeklinde bulunduğuna dikkat çektiD [...]
Yazısı 2010 Diyet, Menapoz ( Menopoz ) kategorisi altında | 11 Nis 2010
Doktor Gürkan Kubilay’dan Menopoza giren bayanlar için 7 günlük diyet : Doktor Gürkan Kubilay, menapoz dönemine giren kadınların bir hafta süre ile uygulanabilen menapoz diyeti programını açıkladı. Menapoz diyeti, tüm kadınlar için gerekli olduğu için menapoza giren ya da girmeyen tüm kadınların, okumasını tavsiye ederiz. 1. GÜN Sabah: Bir bardak [...]
Yazısı 2009 Menapoz ( Menopoz ) kategorisi altında | 24 Ara 2009
Kadın hayatının ortalama olarak üçte biri menopoz döneminde geçer. Menopoza girme yaşı tüm dünyada ve antik çağlardan beri fazla değişme göstermemiştir ve ortalama 45-55 cıvarındadır. 40 yaştan önce menopoza girmek “erken menopoz ” olarak tanımlanmaktadır. Menopoz genellikle hayatın doğal bir aşaması olarak kabul edilmektedir. Gerçekten de menopoz, kadın hayatının yumurtlama [...]
Yazısı 2009 Menapoz ( Menopoz ), Ruh Sağlığı kategorisi altında | 24 Ara 2009
Menopozun ortaya çıktığı yaş kadında sıklıkla önemli bazı sosyal değişikliklerin de ortaya çıktığı bir zamana denk gelir. Menopoz döneminde kadın öncelikle yıllardan beri alışık olduğu bir bedensel işlevini “yitirmiş” olmanın üzüntüsünü yaşar. Bu tümüyle normal bir durumdur. Her ay adet görmeye alışmış bir kadın adet kanamaları ortadan kalktığında yakın bir [...]