Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Kahkaha atmak insan sağlığına iyi geliyor. Kahkahanın fizyolojik etkilerini inceleyen bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre, kahkaha stresin aksine hareket ederek stres hormonu kortizol seviyesini azaltıyor. Bu da insan sağlığına iyi geliyor… Kahkahanın oluşumu, onun olumlu etkilerini araştırmayı zorlaştırıyor. Ortalama bir kahkaha, 4 saliselik bir ses patlamasından oluşuyor. Bu ses patlamaları [...]

Hamilelikte dikkat etmeniz gereken konular arasında stresten uzak durmakta bulunmaktadır.  Hamilelikteki stres, bebeğin yetişkinlik döneminde duygusal sorunları ve davranış bozuklukları olan bir kişi haline gelmesine neden olabilmektedir. Yapılan araştırmalara göre, hamilelik döneminde gergin ve endişeli olduklarını belirten anne adaylarının bebeklerinin izlendiği ve bu kişilerin çocukluk, gençlik ve yetişkinlik dönemlerinde daha [...]

KanalD ekranlarında ”Doktorum” Programına konuk olan Dr.Gürkan Kubilay stresten kurtulmak ve relaks olmaya yardımcı diyet listesi verdi…GÜRKAN KUBİLAY DİYET LİSTESİ;Sabah:*1bardak yeşil çay*1dilim örgü peynir*2dilim buğday ekmeği*5-6 adet yeşil sabun*1 tatlı kaşığı bal yada pekmezAra:2 tane cevizöğlen:beyaz lahanave kırmızı lahana salatası*1dilim ıspanaklı börek*1tabak mercimek çorbasıAra:7-8 tane fındıkAkşam:150 gr uskumruYukarıda verilen diyet [...]

KanalD ekranlarında ”Doktorum” Programına konuk olan Dr.Gürkan Kubilay stresten kurtulmak ve relaks olmaya yardımcı diyet listesi verdi.Diyet listesinin, sizin için aynen yayınlıyoruz.Sabah:*1bardak yeşil çay,*1dilim örgü peynir,*2dilim buğday ekmeği,*5-6 adet yeşil zeytin,*1 tatlı kaşığı bal yada pekmez,Ara:*2 tane ceviz,öğlen:* beyaz lahanave kırmızı lahana salatası,*1dilim ıspanaklı börek,*1tabak mercimek çorbası,Ara:*7-8 tane fındık,Akşam:*150 gr [...]

Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin, gece uyurken dişlerini sıkması baş, boyun, bel ağrılarına yol açıyor. Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Nurselen Toygar, birçok rahatsızlığın ana nedeni olarak bilinen stresin çeneye ve dişlere de zarar verdiğini anlattı. Prof. Dr. Toygar, stresli gün geçiren kişinin uyurken bilinçsizce [...]

KanalD ekranlarında ”Doktorum” Programına konuk olan Dr.Gürkan Kubilay stresten kurtulmak ve relaks olmaya yardımcı diyet listesi verdi… Stresi azaltan bir günlük diyetSabah:*1bardak yeşil çay*1dilim örgü peynir*2dilim buğday ekmeği*5-6 adet yeşil sabun*1 tatlı kaşığı bal yada pekmezAra:2 tane cevizöğlen:beyaz lahanave kırmızı lahana salatası*1dilim ıspanaklı börek*1tabak mercimek çorbasıAra:7-8 tane fındıkAkşam:150 gr uskumrugürkankubilay

Akut Respiratuar Distres Sendromu Direkt veya indirekt hasar ile akci­ğer kapillerinin sıvı ve plazma protein­lerinin geçirgenliğinde artış ile karakte-rizedir. Pulmoner konjesyon, kompli-ansta azalma, 02 transportunda bozul­ma, radyolojik olarak yaygın pulmoner infıltrasyon ve akut solunum yetmezliği ile karakterizedir. Yetişkin hyalin membran hastalığı, şok akciğeri, ıslak akciğer, nonkardiyojenik akciğer ödemi gibi değişik [...]

Uzman Dr. Ender Saraç , gün içerisinde yaşanan strese karşı vücudu korumak için örnek diyet hazırladı. SABAH Bol Tahıllı kahvaltı. Müsli (Yulaf ezmesi, buğday, elma kurusu, fındık, ceviz, badem, keton tohumu, mısır gevreği) ılık süt Müsliye tarçın katılabilir. -Ara Öğün- Elma kompostosu (Az şekerli yapılmalı) ÖĞLEN Bol yeşil salata (Salataya [...]

masaj-yagiSağlık ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya sinir ve stres sorunu yaşayanlar için tamamen bitkisel bir masaj yağı tarifi verdi. Malzemeler: 1 Su Bardağı kadar Badem yağı, 1 tatlı kaşığı kadar Tarçın Yağı, 4 tutam Tarçın. Hazırlanışı: Bütün malzemeleri cam bir şişeye koyun ve 3 gün süreyle bekletin. 3 gün sonra [...]

stres1Herbalist Suna Dumankaya sinir stres için bitkisel doğal yatıştırıcının tarifini verdi. Malzemeler: 1 tutam melisa, 1 tutam safran, 3 adet kakule. Uygulama: Yarım litre kaynar suyun içine malzemeleri koyarak 1o dakika demlendirdikten sonra içebilirsiniz. Ayrıca günde 1 adet muz yemek de sinir sisteminizi rahatlatacaktır.