Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Çok Gaz Çıkarıyorum Ne Yapmalıyım   Gaz problemine karşı tarçın ve nane Benim çok ciddi bir gaz problemim var. Bu durum beni çok utandırıyor. Ne yapabilirim? Mine Y./İzmir Yemek sonrası hazımsızlık çekenlerin ve gaz probleminden yakınanların sayısı bir hayli fazla. Yemek pişirirken yiyeceklerinize katacağınız sağlıklı otlarla, bu rahatsızlığın önüne geçebilirsiniz. [...]

Yoğurt ve süt şişkinliğinin nedeni laktoz intoleransı Son yıllarda süt içtiğimde ya da yoğurt yediğim zaman vücudumda aşırı bir şişkinlik oluyor. Yemekleri yoğurtsuz yiyemediğim için tadım tuzum kaçtı. A.B./Trabzon Yalnız olmadığınızı bilmek sizi rahatlatır mı bilmem ama orta yaş ve üzeri birçok insanda sözünü ettiğiniz şikayetler sık görülüyor ve buna [...]

Yıllardır fazla kilolarımdan şikayetçiyim ve yaşım da ilerlediği için zayıflamak istiyorum. Protein diyetlerinin, kısa sürede çok etkili olduğunu duydum. Doğru mu? A.Ç./Van   Son dönemin yükselen trendlerinden biri, yüksek protein içeren diyet programları. Bu tip diyetlerde; proteinden zengin, karbonhidrat ve yağdan ise fakir besinler tercih ediliyor. Ancak, aşırı proteinli gıdalarla [...]

Taze deli bal zehirleyebilir   55 yaşında bir kadınım ve sağlığıma çok özen gösteriyorum. Kuvvetimi korumak için her sabah bir çay kaşığı deli bal yiyorum. Bu balın herhangi bir zararı var mıdır? Acı bal ya da deli bal, halk arasında sağlık vermesi için tüketilir. Gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıklarında da [...]

Polipe karşı kahverengi pirinç Geçen yıl babamda polip teşhis ettiler ve kolonoskopi ile aldılar. Babamın sağlığını koruyabilmemiz için bağırsaklara özellikle iyi gelen yiyecekler var mı? D.L./Kayseri Kalın bağırsak kanseri çoğu kişide, bağırsağın içindeki polip denilen iyi huylu doku büyümeleri ile başlar. 60 yaş üzerindeki her dört kişiden birinin, en az [...]

Sindirim süreci düzgün ilerlese besinler parçalanıp moleküllere bölünerek kan damarlarınıza geçebilir hale gelmektedir.Bazı sebeplerle bu parçalanma doğru gerçekleşmez ve sindirim ve özümleme işlemleri tamamlanamaz. Bu durumda vücudunuza yarayacak besinlerin çoğu sindirilemez ve büyük abdest çıkar. Bu sindirim bozukluğu sonucu bozuk ve eksik beslenme ortaya çıkar. Bunun belirtileri şu şekilde sıralanmaktadır; [...]

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kabızlığa karşı portakal yaprağı kürünü öneriyor: Taze portakal yaprağı Kronik kabızlığa karşı portakal yaprağı iyi bir çözümdür. Kabızlığı giderici kür için kullanılacak portakal yapraklarının mutlaka taze ve yeşil olması gerekmektedir. Kurutulmuş portakal yaprakları kür için uygun değildir. Portakal yaprağında bulunan hidroksiprolin ve luteolin beta rutinosit etkin [...]

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Safra kesesi ve sindirim şikâyetleri için enginar kürünü tavsiye ediyor. Safra kesesi ve sindirim şikâyetlerine karşı enginar kürü: Enginarın en dışındaki yapraklarını kullanmayın. En dışındaki yapraklarının altındaki yaprakların tamamı bu amaç için kullanılaabilir. Bir adet enginarın yaprakları bir kerelik kullanım için yeterlidir ve bunu yapılacak kürün [...]

Süre Yiyecek/İçecek 1saat Su, çay, kahve, bira, kola, şeker, karbonhidrat solusyonları 2saat Süt, kakao, yoğurt, pirinç, kek, krema, ekmek, muz 3saat Bisküvi, tereyağlı ekmek, patates, elma, yumurta, sığır/koyun eti, tavuk, sebze 4saat Hindi, hamburger, fındık/fıstık 5saat Baklagiller, salata 6saat Ton balığı, mantar 7saat Sardalya, kaz Ramazan bitmek üzere ama kalan [...]