Bayram için bir günlük örnek menü
Yazısı 2011 Beslenme Diyet (Şeker) kategorisi altında | yorum yok Özet: » Bayram için bir günlük örnek menü » Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler başlıklı yazı Beslenme Diyet (Şeker) altında yayınlanmaktadır15 Ara
| sponsorlu bağlantılar |
BİR GÜNLÜK ÖRNEK MÖNÜ
KAHVALTI: 2 dilim beyaz peynir veya farklı bir peynir çeşidi, 1 yumurta ile hazırlanmış menemen, 2 dilim tam buğday ekmeği.
ARA ÖĞÜN: 15 adet siyah üzüm, 1 küçük kase yoğurt veya 1 bardak süt.
ARA ÖĞÜN: 1 orta boy şeftali.
ÖĞLE: Zeytinyağlı sebze yemeği, 1 küçük kase yoğurt, 1 dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim karpuz.
ARA ÖĞÜN: 1 küçük boy meyve, 1 top dondurma.
AKŞAM: 1 küçük kase çorba, 1 porsiyon ızgara tavuk veya balık, 1 dilim tam buğday ekmeği ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağla hazırlanmış salata.
İlgili yazılar:
- Bayram Sonralari Diyet
- Ramazan için örnek menü
- Selülitle savaşmak için örnek mönü
- Yılbaşı için sağlıklı menü önerileri
- Yılbaşını evde geçirecekler için örnek menü
sponsorlu bağlantılar
İçinizde kalmasın sizde bir şeyler yazın.