Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

2009′da kalp sağlığı için dikkat edilmesi gereken noktalar

2008 yılında aileniz, işiniz ve sosyal çevrenizle ilgili sizi üzen olaylar olduysa, bu yıl bunlardan kurtulun. 2009′da daha barışçı, daha az stresli, daha huzurlu bir yaşamı hedefleyin. Her şeyden önce kendinizle ve iç dünyanızla barışın. Bu sayede etrafınıza da mutluluk ve barış mesajları verebilirsiniz. Evliyseniz, eşinizle daha uyumlu olmaya çalışın. Çocuklarınızla daha ılımlı bir iletişim kurun. Bunun için de gerekiyorsa bir aile psikoloğundan yardım alın. Yaşamla, ailenizle, eşinizle, mesleğinizle barışık olun. Çabuk karar veren, hızlı hızlı konuşan sabırsız biriyseniz, yani A tipi bir kişiliğiniz varsa; çok dikkatli olun. A tipi kişilikte kandaki adrenalin seviyesi çok yükselir. Bu da; spazma neden olur. Riskinizi azaltmak için daha sakin hareket eden biri olmaya özen gösterin. Özellikle aile şirketlerinde gençlere erkenden yüklenen aşırı sorumluluklar nedeniyle kalp krizi sorunuyla sık karşılaşılır. Bu nedenle çocuklarınıza hazır olmadıkları sorumlulukları vermekten kaçının.

İlgili yazılar:

1. Bebek Arabası Sürerken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
2. Yazın sağlıklı bir tatil yapabilmek için dikkat edilmesi gereken noktalar
3. Vücutta ödem oluşumu ve dikkat edilmesi gereken noktalar
4. Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar
5. Besin güvenliğinde dikkat edilmesi gereken noktalar

sponsorlu bağlantılar